パフォーマンスUPに関する記事一覧
ウォーミングアップの必要性とは？
どのスポーツにも、ウォーミングアップがあります。どの選手も当たり前のように、行っていますよね。そのウォーミングアップですが、なぜ行う必要があるのでしょうか？
バドミントンの試合で勝つために必要なスキルを知ることの必要性とは？
試合に勝ちたい。誰しもが、この気持ちを持って練習に取り組んでいますよね。では、どうすれば試合に勝てるのでしょうか？今回は、試合に勝つために知っておきたい必要なスキルについて考えていきます。
「一流選手の言葉」を考える④基本のオーバーヘッドストロークとレシーブ
実際にシャトルを打つ際に、何を意識すればいいのでしょうか？オーバーハンドやレシーブ時に、何を意識すれば得点を取ることができるのでしょうか？
初心者でも最大限バドミントンの試合で活かせる練習方法とは？
バドミントンを上達して結果を出すには、毎日の練習やトレーニングが重要ですよね？そんな中で、練習やトレーニングの成果を試合で最大化するにはどうすれば良いのでしょうか？特に、バドミントンを始めたばかりの初心者は、どうすれば上達して試合に行かせるのでしょうか？
バドミントンでカットが上達する方法とは？
バドミントンで必要なスキルである「カット」。そんなカットですが、浮いてしまったりネットに引っかかったりと、簡単にはできません。そのため、カットが上達する方法をお伝えします。
「一流選手の言葉」を考える③自分の中への意識を如何に広げていくか
フットワークのタイミングが合わずに悩んでいる。シャトルを打つときにもタイミングが合わない。その理由は、「跳びすぎ」かもしれません。そして、タイミングを合わせるには自分や相手のプレーだけでなく、それ以外のことにも気を配る必要があります。
初心者が早く上達するために必要なバドミントンの技術を磨く方法とは？
バドミントンを始めたばかりの初心者は、どうすれば上達するかを考えますよね？しかし、思うように上達しない。これは、バドミントンをしていれば、誰しもが通る道です。では、どうすれば上達するのでしょうか？
上手な人のバドミントンを見学する重要性とは？
どのスポーツにも上手な選手はいます。また、自分よりも上手い選手は山ほどいます。そんな上手い選手のプレーを見ろと、言われることがありますよね？なぜ、上手い選手のプレーを見ることが重要なのでしょうか？