パフォーマンスUPに関する記事一覧
「一流選手の言葉」を考える②常に相手に見られていることを意識する
試合では、自分が相手選手を見ているように、自身の行動が相手選手に見られています。その意識を常に持ってプレーをする必要があり、相手選手に余裕を与える行動をしてはいけません。
バドミントンはフットワークで決まる！！フットワーク練習は必要不可欠？
バドミントンにとって、フットワークが重要なことは理解していると思います。そのため、フットワーク力を向上させるフットワーク練習は、バドミントンで勝っていくためには必要不可欠です。
「一流選手の言葉」を考える①常に3ゲーム目があるという意識
バドミントンは、3ゲームマッチです。そのため、多くの選手は2ゲームまでで試合を決めようと考えがちです。しかし、1ゲーム目を取ると2ゲーム目は気が抜けがちです。途中で気を抜かずに、3ゲームまであることを前提にプレーしないといけません。
バドミントンで上手にフェイントを掛けていくための練習方法とは？
バドミントンの試合で勝つために必要になってくる技術が、”フェイント”です。フェイントをどれだけ有効活用できるかによって、プレーの質や勝利に直結してきます。
バドミントンで使うフェイントの種類①ロブとヘアピン
バドミントンには、いくつかのフェイントがあります。そのため、フェイントを試合で活用できるようになると、自身のプレーの幅が広がります。そこで、今回はロブとヘアピンについてお話していきます。
バドミントンにおけるフェイントの重要性とは？
バドミントンには、複数のフェイントがありますよね。そんなフェイントですが、なぜバドミントンにおいて重要なのでしょうか？
ダブルスの動き方を覚える練習方法とは？
バドミントンには、シングルスとダブルスがありますよね。そんなダブルスでは、パートナーと息を合わせた動き方が重要になってきます。そんなダブルスの動き方を学べる、練習方法をご紹介します。
シャトルの着地地点を予測するためには、フットワークの練習が必要？
バドミントンでは、シャトルの着地地点を予測することが大事ですよね？予測することができれば、余裕を持ってシャトルを拾えるからです。しかし、ただ予測するだけではなく、フットワークの練習に取り組む必要があります。
練習では基礎打ちが大切！あらかじめ知っておきたい打ち方とは？
バドミントンにおいて、基礎打ちってすごく重要ですよね。バドミントンが上手くなりたいと思っているのであれば、普段の練習での基礎打ちは大事になってきます。
半面シングルという練習方法を知っていますか？
いくら強くて鋭いスマッシュを打てても、それを返されたときに反応ができなければ負けてしまいます。そのため、強いショットを打つことも大事ですが、反応して拾えるフットワークを速くしておく必要もあります。