パフォーマンスUPに関する記事一覧
指導とは何なのか？指導者目線から「指導」を考える
バドミントンをしていると、コーチや監督などの指導者から指導を受けますよね？では、なぜ指導を受ける必要があるのでしょうか？そもそも、指導とは一体何なのでしょうか？
バドミントンで様々な打ち方を素振りによって向上させるポイントとは？
バドミントンの練習を始めると、最初は素振りやフットワークを行います。しかし、方法やポイントを時間や体力を無駄にしてしまいます。では、どうすれば向上するための練習になるのでしょうか？
バドミントンのヘアピンを打つコツとは？
ヘアピンは、ネットギリギリの相手コートに打ち返すショットですよね。ヘアピンはネットギリギリを狙うため、引っ掛けたり浮いてしまうこともあります。どうすれば、ヘアピンが上手く打てるのでしょうか？
バドミントンにおける睡眠の重要性とは？
バドミントンだけでなく、スポーツにおいて睡眠は重要ですよね？私生活においても、重要です。そんな睡眠ですが、なぜ重要なのでしょうか？また、どういった効果があるのでしょうか？
【有田圭一コーチ】「イメージとのズレ」を考える
自身がプレーしている姿と、想像している自身のプレー姿って違いますよね？これが、イメージのズレです。このズレを埋めていくことで、上達していきます。ただ、自分一人だけでは中々ズレを埋めることは難しいため、指導してくれる人が必要です。
バドミントン初心者が注意すべきポイントと勉強方法とは？
バドミントンを始めたばかりの初心者選手。これから、覚えることも練習することも多いですよね。そんな中で、初心者はどんなところに注意して勉強していけばいいのでしょうか？
バドミントンのハイクリアを上達させるコツとは？
ハイクリアとは、高く遠くに飛ばすショットです。このハイクリアって、試合の要所要所で重要になってくるスキルです。しかし、中々ハイクリアが上手くいかないこともあります。ハイクリアのコツとは何なのでしょうか？
クーリングダウンの必要性とは？
バドミントンをする際に、必ずウォーミングアップを行いますよね？ウォーミングアップをしないと、ケガのもとになります。そんなウォーミングアップはするのにクールダウンを疎かにしていませんか？
バドミントンで活用できるステップ練習で重要なポイントとは？
バドミントンには、ステップが必要になります。そのステップが上手くできるかどうかで、試合の内容や結果が変わります。では、どうすれば練習でステップのポイントを練習できるのでしょうか？