トレーニングに関する記事一覧
指導とは何なのか？指導者目線から「指導」を考える
バドミントンをしていると、コーチや監督などの指導者から指導を受けますよね？では、なぜ指導を受ける必要があるのでしょうか？そもそも、指導とは一体何なのでしょうか？
バドミントンのハイクリアを上達させるコツとは？
ハイクリアとは、高く遠くに飛ばすショットです。このハイクリアって、試合の要所要所で重要になってくるスキルです。しかし、中々ハイクリアが上手くいかないこともあります。ハイクリアのコツとは何なのでしょうか？
クーリングダウンの必要性とは？
バドミントンをする際に、必ずウォーミングアップを行いますよね？ウォーミングアップをしないと、ケガのもとになります。そんなウォーミングアップはするのにクールダウンを疎かにしていませんか？
ウォーミングアップの必要性とは？
どのスポーツにも、ウォーミングアップがあります。どの選手も当たり前のように、行っていますよね。そのウォーミングアップですが、なぜ行う必要があるのでしょうか？