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有田圭一 トレーニング

バドミントンの魅力の一つに、「スピード感」がありますよね?球技スポーツの中でも、最速の世界を誇ります。しかし、どうすれば速いスマッシュを打てるのでしょうか?

小田ゆうか 練習法 トレーニング フットワーク

バドミントンでは、フットワークが大事だと言われています。しかし、なぜフットワークが大事なのか分かりますか?

有田圭一 トレーニング

バドミントンには、タメを作ってタイミングをずらす方法があります。しかし、その多くはシャトルを打つまでの時間が長いために、ずらさらざるを得ない状況でです。スピードアップをしてタイミングを合わせることができれば、思い通りに試合を運ぶこともできます。

トレーニング 小田ゆうか 練習法

ヘアピンでは、浮いてしまう・練習方法が分からないという悩みを持つ方は多いと思います。そんな方におすすめな、練習方法をお伝えします。

練習法 講師一覧

バドミントンのダブルスでは、プッシュが打てる必要があります。プッシュが打てるようにならないと、ダブルスで得点を取るのが難しくなります。

有田圭一 トレーニング

習慣化には、身体や思考と種類があります。普段の生活からそれらを意識することで、バドミントンの上達に繋がります。

小田ゆうか

フェイントって、試合を組み立てる要素として覚えておきたいスキルですよね?特に、初心者のうちからいくつか覚えておくと、試合に幅が生まれます。

有田圭一 メンタル

普段の生活から、マイナスイメージをプラスイメージに変える思考を持つことは大事です。そして、それを習慣化することはもっと大事です。

練習法 小田ゆうか ダブルス

ダブルスで大事なことは、攻める姿勢を持つことです。攻める姿勢を持てないと、中々勝つことは難しいです。

有田圭一

普段の生活から、習慣にしていることはありますか?習慣化するには、大きなエネルギーが必要ですが、習慣化ができる事はバドミントンにも繋がります。