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バドミントンの上達に年齢は全く関係ないワケ
試合会場で観戦しているときや、対戦相手を見ているなかで「あの子はセンスあるよね」「シャトル取り方がうまいな」「フォームがきれいだな」など、感じることはありますか？そして、どうしても「自分」と比べてしまい、と、心のどこかでつぶやき、「自分にはあんなプレーはできない」と諦めていませんか？
バランスを崩さずに打つことが大事
講師一覧 有田圭一 トレーニング パフォーマンスUP コラム
「強く、素早く動き出す」なんてイメージで動くと、かえって動き出しが遅れたり、打った後の次の動きで足が出ないということが起こります。やはりそれはバランスを崩しているということですね。シャトルの後ろに入って打ち出すことはとても大切なことですが、そうはさせないと相手もこちらの動きを止めてくるのは当然の戦術です。
あなたは感覚派？それとも理論型？
バドミントン選手を大きく分けると2つのタイプがあると思います。それは感覚型プレーヤーと理論型プレーヤー。あなたはどちらのプレーヤーですか？それぞれの特徴について私なりに説明しようと思います
意識する事がもっと大事なポイント
普段の練習や、トレーニングでどのようなことを意識していますか？この「意識」するいう些細なことのように感じますが、実はとても大事なことなんです。目的がしっかりしていれば、ちょっとしたことで結果も大きく変わってきます