トレーニングに関する記事一覧
指導とは何なのか？指導者目線から「指導」を考える
バドミントンをしていると、コーチや監督などの指導者から指導を受けますよね？では、なぜ指導を受ける必要があるのでしょうか？そもそも、指導とは一体何なのでしょうか？
バドミントンのハイクリアを上達させるコツとは？
ハイクリアとは、高く遠くに飛ばすショットです。このハイクリアって、試合の要所要所で重要になってくるスキルです。しかし、中々ハイクリアが上手くいかないこともあります。ハイクリアのコツとは何なのでしょうか？
クーリングダウンの必要性とは？
バドミントンをする際に、必ずウォーミングアップを行いますよね？ウォーミングアップをしないと、ケガのもとになります。そんなウォーミングアップはするのにクールダウンを疎かにしていませんか？
ウォーミングアップの必要性とは？
どのスポーツにも、ウォーミングアップがあります。どの選手も当たり前のように、行っていますよね。そのウォーミングアップですが、なぜ行う必要があるのでしょうか？
「一流選手の言葉」を考える④基本のオーバーヘッドストロークとレシーブ
実際にシャトルを打つ際に、何を意識すればいいのでしょうか？オーバーハンドやレシーブ時に、何を意識すれば得点を取ることができるのでしょうか？
バドミントンで使うフェイントの種類①ロブとヘアピン
バドミントンには、いくつかのフェイントがあります。そのため、フェイントを試合で活用できるようになると、自身のプレーの幅が広がります。そこで、今回はロブとヘアピンについてお話していきます。
バドミントンにおけるフェイントの重要性とは？
バドミントンには、複数のフェイントがありますよね。そんなフェイントですが、なぜバドミントンにおいて重要なのでしょうか？
ただ書くだけではもったいない！効果的なバドノートの書き方とは？
バドミントンが上手くなるために、バドノートをつけている選手は少なくないと思います。たしかにバドミントンが上手くなるためには、バドノートは取り組んだ方が良いです。しかし、ただ書いているだけでは効果的ではありません。せっかく取り組むなら、効果的に取り組みましょう。
バドミントンの試合で自分の改善点を見つける方法とは？
試合で勝つために練習をする。それは当たり前ですが、ただ練習しているだけでは思うように上達しません。自分の改善点を把握したうえで、その改善点を改善するために練習します。では、どうすればその改善点を見つけることができるのでしょうか？