パフォーマンスUPに関する記事一覧
＜バドミントン＞ 初心者から中級者への道②フットワークの具体的な練習方法とは？
バドミントンの命でもあるフットワーク。その重要性は理解できたけど、実際どうやって取り組めばいいかが分からない。そんな選手や指導者もいると思います。そこで、フットワークの具体的な練習方法についてお話しします。
【有田圭一コーチ】「やる気」を考える②バドミントンの本当の楽しさとは？
バドミントンの楽しさって、一体何でしょうか？バレーボール漫画の「ハイキュー」から考えてみましょう。
【バドミントン】肩が痛いときの「対処法」と再発防止の「予防策」について
バドミントンでは、スマッシュを打つ機会が多いと思います。そのため、肩を酷使することが多く、肩を痛めることも増えます。では、なぜ肩を痛めるのでしょうか？また、どうすれば肩を痛めないようにできるのでしょうか？
シャトルの下に素早く入るバドミントンの練習方法とは？
バドミントンで、試合になるとミスが増えるといった悩みが多いと思います。その原因の一つに、シャトルの下に入るのが遅いことが考えられます。そのため、シャトルの下に速く入れるように意識して、練習に取り組んでみましょう。
【バドミントン＞】 初心者から中級者への道①バドミントン初心者がまず意識したいこととは？
バドミントンを始めたばかりの選手や、そんな選手を指導する指導者。そんな人たちがまず意識したいのは、フットワークです。バドミントンの命でもあるフットワーク。そんなフットワークでも、何を意識するといいのでしょうか？
【有田圭一コーチ】「やる気」を考える①自分のモチベーションを理解する！
バドミントンで勝ったり悔しい思いをすると、モチベーションが上がりますよね。負けると下がりますよね。人間なら、モチベーションの上下があることはしょうがないことです。問題は、それを理解して自分をコントロールすることです。
ただ書くだけではもったいない！効果的なバドノートの書き方とは？
バドミントンが上手くなるために、バドノートをつけている選手は少なくないと思います。たしかにバドミントンが上手くなるためには、バドノートは取り組んだ方が良いです。しかし、ただ書いているだけでは効果的ではありません。せっかく取り組むなら、効果的に取り組みましょう。
バドミントンの試合で自分の改善点を見つける方法とは？
試合で勝つために練習をする。それは当たり前ですが、ただ練習しているだけでは思うように上達しません。自分の改善点を把握したうえで、その改善点を改善するために練習します。では、どうすればその改善点を見つけることができるのでしょうか？
【バドミントン上達塾】サークル内でのダブルス練習方法とは？
バドミントンサークルには、色々な人が集まります。初心者もいれば経験者もいます。そんな多種多様な人が集まる場所だからこそ、できる練習方法もあります。