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有田圭一 ダブルス

ダブルスでは、攻め続けることが鉄則ですよね。そして、後衛は一番シャトルを多く触ります。なので、後衛にいる選手は試合を進めていくにあたって、とても大事な役割を持っているんです。

練習法 トレーニング 小田ゆうか

練習をしないと、体力や技術が落ちます。ですので、おうち時間が増えている今だからこそ、自主練習に取り組みましょう。

スマッシュ 練習法

バドミントンでは、スマッシュがしっかり打てると試合で勝ちやすくなります。しかし、スマッシュが上手く打てないで悩む選手もいます。そこで、スマッシュが上手に打てるようになる方法をご紹介します。

トレーニング 小田ゆうか

バドミントンでは、トレーニングに縄跳びが取り入れられることがあります。何気なく取り組んでいる選手も多いと思いますが、なぜ縄跳びがトレーニングに取り入れられているのでしょうか?

練習法 フットワーク

フットワーク練習はしていますか?バドミントンでは、フットワークがとても重要です。そのため、フットワークの重要性を理解して、練習に取り組む必要があります。

練習法 トレーニング 小田ゆうか

バドミントンをプレーしていると、ミスは起こってしまいます。しかし、ミスをしたことを深く考えずにプレーしていては、そこから成長はありません。ミスから反省し、ミスを減らすことが大事です。

カット 練習法

カットは、試合中に有効に使える重要なショットです。しかし、どうすればネット前に落ちるカットを打てるか悩んでいる選手も多いと思います。そこで、カット打ちのポイントをご紹介します。

有田圭一 トレーニング

バドミントンの魅力の一つに、「スピード感」がありますよね?球技スポーツの中でも、最速の世界を誇ります。しかし、どうすれば速いスマッシュを打てるのでしょうか?

トレーニング 小田ゆうか 練習法 フットワーク

バドミントンでは、フットワークが大事だと言われています。しかし、なぜフットワークが大事なのか分かりますか?

練習法 クリア・ドリブンクリア

クリアは、攻守ともに使える便利なスキルです。しかし、有効に活用するのは難しく、どうすれば上手く使えるのかを悩んでいる選手も多いです。