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バドミントンで様々な打ち方を素振りによって向上させるポイントとは？
バドミントンの練習を始めると、最初は素振りやフットワークを行います。しかし、方法やポイントを時間や体力を無駄にしてしまいます。では、どうすれば向上するための練習になるのでしょうか？
【バドミントン】肩が痛いときの「対処法」と再発防止の「予防策」について
バドミントンでは、スマッシュを打つ機会が多いと思います。そのため、肩を酷使することが多く、肩を痛めることも増えます。では、なぜ肩を痛めるのでしょうか？また、どうすれば肩を痛めないようにできるのでしょうか？
初心者必見！速いスマッシュが打てるようになる練習法
スマッシュを速く打てると、得点力が上がりますよね。特に、初心者はスマッシュの速度を上げることが重要になってきます。そこで、初心者がスマッシュ速度を上げるための、練習法についてご紹介します。
【有田圭一 コーチ】シャトルを打つイメージを変える
余計なラケット動作をなくすためには、シャトルを打つイメージから変える必要があります。そのためには、腕ではなく肩甲骨やひじの動きが重要になります。
バドミントンで「点数を取る」を考える④（騙す:フェイント）
ストレートに打つかクロスに打つか。もちろん人それぞれ癖がありますので一概には言えませんが、私の感覚では体の向いている方向、もしくは肘を引いた逆側にシャトルが来ることが多いです。右利きの場合ですが、フォアハンド奥からは十分に半身が作れればストレート、半身が浅ければクロス方向に来ることが多く、ラウンド側からは十分に半身が作れればクロス方向、浅ければストレート方向へと来ます。
【得意を伸ばす！】シングルスの「攻撃タイプ」の特徴と練習法
練習法 スマッシュ テクニック パフォーマンスUP シングルス
今回は、シングルスプレーヤーを大きく3つに分けたときの、攻撃型プレーヤーの特徴を伸ばすための代表的な練習法をご紹介します。苦手な分野を強化し、隙をなくすことも大切ですが、自分の強みを伸ばすことも大きな武器になります。まずは自分はどんなプレースタイルなのか、自己分析をしてみて、今回ご紹介する「攻撃タイプ」の練習法を取り入れてみてください。
【シングルス】スマッシュやカットのクロス攻撃を生かす方法
今回のテーマはバドミントンのシングルにおける攻撃。特にスマッシュやカットといった攻撃の中でも、クロス方向の攻撃についてお話したいと思います。シングルスにおけるクロスへの攻撃は決まる確率も高いですが、使い方を間違ってしまえば、逆に非常に不利な展開へとなってしまいます。
回転を意識したハイバックの3つのコツ
ハイバックを打つ際、腕の振りや体重移動は重要です。意識するだけでもと飛び方に大きな違いが出ます。ですが、これだけでは身体のパワーを十分に使い切れていません。特に男性などは女性もよりもパワーがあるので、腕の力や下半身のみの力で飛ばすことはできます。そこで今回は、パワーに頼らないハイバックを飛ばすし方についてご紹介します。