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有田圭一 メンタル

バドミントンは、3ゲームマッチです。そのため、多くの選手は2ゲームまでで試合を決めようと考えがちです。しかし、1ゲーム目を取ると2ゲーム目は気が抜けがちです。途中で気を抜かずに、3ゲームまであることを前提にプレーしないといけません。

トレーニング

バドミントンには、いくつかのフェイントがあります。そのため、フェイントを試合で活用できるようになると、自身のプレーの幅が広がります。そこで、今回はロブとヘアピンについてお話していきます。

ネット前 テクニック

バドミントンには、たくさんの技術があります。その中で、初心者があまり得意ではないと感じやすい”ヘアピン”。ヘアピンを試合で使えると、プレーの幅が広がります。なので、ヘアピンを打てるようになっておきましょう。

有田圭一

試合で勝つためには、目標が大事です。ですが、ただ目標があるだけでは勝てません。勝つためには、時に非常になる必要もあります。

コラム

バドミントンって名前は聞いたことあるよ。体育の授業でやったことがあるよ。という方も、いらっしゃると思います。そんな方に、バドミントンがどういうスポーツなのか。どこに魅力があるのか。お話していきます。

トレーニング 小田ゆうか

バドミントンが上手くなるために、バドノートをつけている選手は少なくないと思います。たしかにバドミントンが上手くなるためには、バドノートは取り組んだ方が良いです。しかし、ただ書いているだけでは効果的ではありません。せっかく取り組むなら、効果的に取り組みましょう。

トレーニング パフォーマンスUP

試合で勝つために練習をする。それは当たり前ですが、ただ練習しているだけでは思うように上達しません。自分の改善点を把握したうえで、その改善点を改善するために練習します。では、どうすればその改善点を見つけることができるのでしょうか?

コラム

主婦さんの中には、運動は嫌いだけど痩せたいと考えている人はいると思います。そんな運動嫌いの主婦さんが、バドミントンを通してどうやって痩せることができるのでしょうか?

コラム

バドミントン経験がある主婦さんは、多いと思います。主婦になる事でバドミントンから離れていたけど、落ち着いてくると再開したくなりますよね?

有田圭一

普段の生活から、習慣にしていることはありますか?習慣化するには、大きなエネルギーが必要ですが、習慣化ができる事はバドミントンにも繋がります。