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【有田圭一】バドミントンの「打つ」を考える③（フィニッシュ）
ドライブ ハイバック ネット前 レシーブ 講師一覧 有田圭一 スマッシュ クリア・ドリブンクリア ドロップ カット テクニック
この記事では、シャトルを打った後の準備と対応の注意点について紹介いたします。シャトルを打った後は相手からの返球を取るための準備を早く行わなければなりません。ですからシャトルの軌道は見ておく必要があります。打つときにはできるだけ頭を動かさず、打った後のシャトルは目を動かして見ると姿勢が安定しやすいでしょう。
【有田圭一】バドミントンの「打つ」を考える②（構えとインパクト）
講師一覧 有田圭一 クリア・ドリブンクリア ドロップ カット ドライブ ハイバック ネット前 レシーブ テクニック
オーバーヘッドの構えからインパクトまでの間で注意することは「目線をブレさせない」「ラケット面を見せる」「大きな筋肉を使う」「弓を射るように」「弧から線へ」です。このうちのどれか一つが大事ではなくすべてが重要です。順番に確認していきましょう。
【有田圭一】バドミントンの「打つ」を考える①（オーバーヘッド）
スマッシュ クリア・ドリブンクリア ドロップ カット 講師一覧 有田圭一 テクニック
バドミントンのシャトルは「打つ」と表現します。指導場面では「強く打て」や「ソフトに運べ」「しっかりと押さえて」など様々な表現が使われる場合がありますが「打つ」とひとことで表現してしまうとイメージするショットを出せないことが多く起こります。今回はオーバヘッドの「打つ」について紐解きながら、ひとつづつ解説いたします。
スマッシュが沈まない悩みの解決法
バドミントン初心者に多い悩みの一つとして上げられるのは「スマッシュを沈まない、鋭角に打てない（角度がつかない）」という悩みです。シャトルが沈まない原因はいくつかありますが、ラケットが被せられていないというのが大きな原因です。そこで今回は、スマッシュを沈めていくコツと練習方法をご紹介していきたいと思います。
【バドミントン】オーバーヘッドストロークをコンパクトに打つ「5つ」のコツ
スマッシュ クリア・ドリブンクリア ドロップ カット テクニック
「遠くに飛ばそうとして、大振りになっている」このように感じたことはありませんか？もしくは、誰かに言われたことがありませんか？今回の記事では、スイングをコンパクトにするためのコツをご紹介いたします。様々な利点（メリット）がありますので、ぜひ覚えていきましょう
オーバーヘッドをパフォーマンスUPさせる
クリア・ドリブンクリア ドロップ カット ドライブ スマッシュ テクニック パフォーマンスUP
今回はバドミントンのプレーに欠かせない回旋（ひねり）動作を担う体幹部分働きと動きについてお話をしたいと思います。オーバーヘッドストロークの威力やコントロール力を高めるストレッチとトレーニングをいくつかご紹介！
スイングに重要な肩回りの柔軟性
バドミントン技術のうち、スマッシュやクリアなどのオーバーヘッド系のパフォーマンスに直結するのが、肩関節、肩甲骨まわりの柔軟性や筋力です。肩まわりの柔軟性を高め、可動域を広げることで肩のトラブルを防いだり、スイングの改善ができます。まずは動きをチェックして、そしてストレッチを行ってください。