有田圭一 トレーニング

習慣化には、身体や思考と種類があります。普段の生活からそれらを意識することで、バドミントンの上達に繋がります。

練習法 パフォーマンスUP

バドミントンを始めたばかりの初心者だと、基本的なルールやラケットの握り方を覚えるところから始まります。ここを飛ばしてしまうと、基礎が疎かになり、将来的に大きなビハインドになってしまいます。

小田ゆうか

フェイントって、試合を組み立てる要素として覚えておきたいスキルですよね?特に、初心者のうちからいくつか覚えておくと、試合に幅が生まれます。

ドライブ テクニック

ドライブは、攻めに使われることが多いショットの1つです。主にはダブルスで使いますが、ドライブをしっかりと打てないと試合で勝てないです。

有田圭一 メンタル

普段の生活から、マイナスイメージをプラスイメージに変える思考を持つことは大事です。そして、それを習慣化することはもっと大事です。

練習法 小田ゆうか ダブルス

ダブルスで大事なことは、攻める姿勢を持つことです。攻める姿勢を持てないと、中々勝つことは難しいです。