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練習法

バドミントンの練習を始めると、最初は素振りやフットワークを行います。しかし、方法やポイントを時間や体力を無駄にしてしまいます。では、どうすれば向上するための練習になるのでしょうか?

スマッシュ クリア・ドリブンクリア ドロップ カット テクニック

バック奥にクリアーなどが飛んできたとき、ラウンド・ザ・ヘッドとハイバックどちらで対応しようとしますか?この判断が遅れてしまうと体勢が崩れてミスをしてしまう原因になります。そこで今回は、それぞれの利点を説明し、この2つの判断基準をご紹介いたします。

サービス・サービスレシーブ テクニック

本日はバックハンドで打つ、ロングサービスのコツを紹介します。遠くに飛ばせないから、叩かれるのが怖いという理由で避けてる選手も多いです。ですが、ロングサーブはシュートサーブと上手く組み合わせると効果的です。叩かれると怖いと思いますが、まずはマイナス面を考えずに、きっちり奥までとばせるようになりましょう。