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レシーブ テクニック

バドミントンの守備で重要となるのがレシーブ。相手のスマッシュを切り返すためにも必須のスキルです。でも意外と「コートの奥まで返せない」と苦手な人が多いんですよね。そこで今回は、レシーブをコート奥まで返す3つのポイントをご紹介したします。

レシーブ テクニック

バドミントンは「攻め続ける」ことが大事ですが、守備から、攻撃に転じることも試合では大きなチャンスになります。今回は、スマッシュレシーブのちょっとしたポイントと練習法をご紹介します。

藤本ホセマリ 講師一覧 レシーブ トレーニング テクニック パフォーマンスUP

レシーブが安定しないのは「打点がズレる」ことや、「タイミングが合わない」などのほかに、「股関節と殿筋部分の筋肉がうまく使えていない」という理由もあります。皆さんはちゃんと使えていますか?