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ウォーミングアップの必要性とは？
どのスポーツにも、ウォーミングアップがあります。どの選手も当たり前のように、行っていますよね。そのウォーミングアップですが、なぜ行う必要があるのでしょうか？
【有田圭一 】「初心」こそすべて
私のバドミントンを始めるまでのストーリーから始めさせていただきましたが、私の中でのスポーツの醍醐味はやはり音や感覚でした。今は指導者の立場でもありますが、上達すればするほど結果にこだわるようになる選手が多く、バドミントンを始めた頃の純粋に楽めた音や感触などの感覚を忘れがちになっている状況をよく目にします。