ドライブショットを極めて試合を有利に進める方法
目次
はじめに
バドミントンにおいて勝負を決めたい時に、決め球を準備しておく必要はあります。
その中でドライブを活用することで、相手の意表を突くこともできます。
スピードもあるドライブショットは、実際に打つとシャトルが床と平行になって飛んでいきます。
非常にスピードがありますが、実力が近いと試合の流れを変えるチャンスを生むことがあります。
こうして得点を生み出すチャンスを作り上げていくために、緩急をつけられるようにドライブショットを打つことが重要です。
ポイントをしっかりと押さえていきつつ、的確にドライブショットを打つようにしましょう。
ドライブの正しい打ち方や体勢を把握する
ダブルスを中心にドライブが利用されていますが、ダブルスだけでなくシングルスでも相手の体を目標にして打つなど効果的に活用することができます。
そこでシングルスやダブルスといったプレースタイルにこだわらずに、ドライブは打ち方をしっかりと覚えておくことが大切です。
試合の流れを変えていきながら、ドライブを着実に打つようにしましょう。
特にネットギリギリのラインで打つことによって、スマッシュなど強い打ち筋をガードすることができます。
コンパクトに振り抜ける状況を作る
ドライブを打つ時には、正しい握り方から理解しておく必要があります。
他のショットと比較しても、ドライブはグリップの握り方は把握しておくようにしましょう。
フォアもしくはバックハンドで打つかどうかで、グリップの握り方も変わってきます。
そしてドライブを打つ時にはコンパクトにスイングすることも必要で、大きいと相手からのスマッシュなどのリターンに対応できなくなってしまいます。
コンパクトにスイングしてドライブを打つことによって、スムーズに対応することができます。
さらにインパクト後にも注意が必要で、フォロースルーを極力小さくすれば後々体勢を整えていくことができます。
これが相手のリターンにも対応していくことができるようになり、余裕も生まれていきます。
早い打球を返そうと意識しすぎると、どうしても体に余計な力を入れてしまうことがあります。
常々トレーニングを行う時に、コンパクトにスイングができるように意識していきましょう。
グリップを正しく握ってドライブを打つ
フォアハンドならばドライブを打つ時に正しいグリップの握り方として、イースタングリップが推奨されています。
ラケットをイースタングリップで持つことによって、ドライブを打てる体勢が出来上がっていきます。
面が床に対して垂直になっていくイースタングリップでは、上からグリップを握るのが正しい持ち方となります。
肘を支点にしながら、手首をイースタングリップによって内側に返しつつドライブを打つ時には振り抜いていくようにしましょう。
バックハンドではグリップをサムアップグリップにすることで、利き手の逆側に来ても正しくドライブを打つことができます。
サムアップグリップは親指を立て、グリップを少し回転しながらイースタングリップから切り替えていきます。
広範囲に対応できるように打つことができるので、サムアップグリップは重宝することでしょう。
実際にトレーニングで習得する際のポイント
効果的に試合でドライブショットを打つことができれば、より実力アップしていくことでしょう。
握り方などを正しく理解して、トレーニングで習得していくように進めていくと上達しやすくなります。
これからドライブを実際に打とうと意識したい時には、事前にコツを把握しながらトレーニング時に活用していきましょう。
トレーニングでは正しい打ち方を意識する
正しい打ち方を理解することによって、ドライブは威力を出すことができます。
トレーニングで身につけていくことが大切で、打つ前に最初は素振りを繰り返していくといいでしょう。
これでちゃんとドライブを打てるフォームが決まっていくので、フォアハンドでもバックハンドでも習得していきましょう。
フォアハンドならば肘やラケットを考えながら正しく振り抜いていくことを意識しつつ、体の斜め前付近でシャトルを捉えていけるようにイメージしていきましょう。
バックハンドではシャフトに直角になるようにラケット面を意識して振っていくようにしましょう。
慣れてきたらスピードなども考える
素振りでフォームを理解することができたら、いよいよ実際にシャトルを打ちながらドライブを習得していきます。
その際には徐々にスピードとコースについても考えていき、それぞれを両立させるようなトレーニングを積んでいきましょう。
たとえドライブを打てたとしても、簡単に相手に打ち返されてしまうのでは意味がありません。
ドライブのスピードが遅い時やコースが甘いと、打ち返されてしまうケースは増えてしまいます。
スピードとコースのバランスを取りながら、得点を得ることができる効果的なドライブを打っていきましょう。
コースだと奥側に狙っていけるようにトレーニングを行いつつ、アウトにならないようにスピードも上げていくようにしましょう。
まとめ
効果的なドライブを打てるようになると、試合が優位になっていきます。
相手から返ってくるショットも低くなったり、甘いリターンになることもあります。
戦略も徐々に広がっていくので、より試合で活用することができます。
トレーニングを行いながらレベルアップしていき、少しずつ上達していくようにしましょう。
ビーレジェンドプロテイン「スポーツ&ウェルネス」の 詳細はこちら