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2021/03/09

バドミントンのトレーニングで縄跳びがおすすめな理由とは？

トレーニング 小田ゆうか

バドミントンでは、トレーニングに縄跳びが取り入れられることがあります。何気なく取り組んでいる選手も多いと思いますが、なぜ縄跳びがトレーニングに取り入れられているのでしょうか？