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【バドミントン】肩が痛いときの「対処法」と再発防止の「予防策」について
バドミントンでは、スマッシュを打つ機会が多いと思います。そのため、肩を酷使することが多く、肩を痛めることも増えます。では、なぜ肩を痛めるのでしょうか？また、どうすれば肩を痛めないようにできるのでしょうか？
バドミントンでは、スマッシュを打つ機会が多いと思います。そのため、肩を酷使することが多く、肩を痛めることも増えます。では、なぜ肩を痛めるのでしょうか？また、どうすれば肩を痛めないようにできるのでしょうか？